花草谷 — 您身边的花草养护与盆景制作专家!关注花草乐让生活,温暖如花。

一年四季手脚冰凉的女人,多吃葵花籽,补血护肤,帮身体补充阳气

时间:2021-05-16 18:50编辑:admin来源:未知当前位置:主页 > 花茶分类 > 葵花籽产业 >
很多女性朋友都有身寒宫寒的老习惯,可以说是一年四季手脚冰冷。对于有这种体质的女性朋友来说,没事的时候可以吃一些原生态的葵花籽,每天吃适量,这样可以帮助我们的身体调节阴阳平衡。
 
众所周知,向日葵是在阳光下生长的,在阳光照射的地方,它的头会倾斜。可以说,葵花籽是向着太阳生长的“大阳”之物 。吃它可以帮助我们的身体补充阳气,特别是对于阳虚、常年怕冷的女性朋友。
 
女性吃葵花籽的三大好处
 
1缓解痛经
 
葵花籽中含有丰富的铁、锌、钾等微量元素,特别是葵花籽中的铁含量可以说是葡萄干和花生中的两倍,维生素E的含量特别高,可以补血、改善色泽。而其中所含的B族维生素还可以缓解腹胀、痉挛等症状,在月经期间食用可以缓解经期疼痛。
 
从中医角度看,女性在经期最怕感冒,而葵花籽则能温阳祛寒,从而改善痛经症状。
 
 
2愉悦心情
 
女性朋友的情绪一般比较敏感,容易思考和愤怒。葵花籽含有丰富的维生素,尤其是B族维生素,可以说是一种很好的“愉悦剂”,可以帮助治疗神经衰弱、抑郁、失眠、焦虑等问题,并能愉悦我们的心情。
 
因此,吃它可以减少一些抑郁、焦虑等情绪,特别是在你焦虑的时候,不妨吃一把葵花籽,其中含有镁元素可以保持良好的心情。
 
 
3有利于皮肤健康
 
葵花籽含有高含量的维生素E,能美化面部,还含有抗紫外线成分,有利于保持皮肤弹性和光滑。它所含的锌还可以导致防止皱纹的出现。
 
 
注意:葵花籽不适合肝炎患者食用,每次控制在80克左右为宜。吃原味不容易生气。

上一篇经常吃葵花籽对身体有哪些好处?答案公开,每次可以适量吃点

下一篇小瓜子托起大产业:五原县今年前6个月葵花籽出口额达6495万美元

养花知识本月排行

养花知识精选